ニュース

【キャンプリポート】高知キャンプ3日目

2017年02月03日

 2017年2月3日(金)高知キャンプ3日目、今日も暖かい日差しが差し込み、穏やかな天候の1日でした。

 午前練習は、フィジカルトレーニングからスタートし、ダンベルやメディシンボールを使った種目や懸垂を行いました。
 そして、フィジカルトレーニングの後に行った、センタリングシュートのトレーニングでは、ダイナミックなシュートを連発していました。
 午後練習では、ウォーミングアップを終えてすぐに紅白戦を行い、これまでのトレーニングやミーティングで共有してきたことを実践で確認し合いました。

フィジカルトレーニングの様子。 こちらは重いメディシンボールを使ったトレーニングです。
バランスボールとダンベルを使った種目。 こちらは懸垂!
重い棒を肩に担いでスクワット。全ての種目を次々とこなしていきます。 こちらはインターバル走のスタート前!ドリブルをしながら走りました。
フィジカル種目とインターバル走を交互に行いました。 センタリングシュート練習を行う窪田良選手。
萱沼優聖選手。 佐々木陽次選手。