2021高知キャンプ 3日目

2021年2月9日(火)、高知キャンプ3日目の午前練習は、チューブトレーニングやスプリント等のフィジカルトレーニングを行いました。
チューブトレーニングは二人一組になり、伸縮性のあるゴムチューブを使用して体のいろんな箇所に負荷をかけて体幹を鍛えました。

午前練習の最後はランニングをして終えました。

 

午後練習に入る前に昨日のトレーニングの映像を流しながらミーティングを開き、カバーリングの動きなどを確認してから練習に入りました。
まずはジョギングからスタートし、その後、タッチ制限をつけてリズムを変化させながらパス練習を行いました。
最後はグループに分かれて8対6や2対2などの対人メニューを行い全体練習を終えました。

 

晩御飯の時間に今日で32歳になる高橋駿太選手にサプライズで誕生日ケーキをプレゼントしました。

 

カターレ富山公式Y0uTubeチャンネル「カターレTV」でも3日目の様子が動画で見れます。
ぜひご覧ください!